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ANSIEDAD 2

abril 7, 2021

Descargar ANSIEDAD 2 de
MACRI, MAURICIO en pdf completo

Descripción de
«ANSIEDAD 2»:

¿Cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad? ¿Cuáles son las consecuencias de la falta de control de estrés? ¿Cómo saber si tenemos ansiedad saludable o enfermiza? Y ¿cómo gestionamos el estrés y la ansiedad?Con base en sus experiencias autobiográficas y en investigaciones sobre inteligencia emocional; el psiquiatra Augusto Cury hace una propuesta de valiosas herramientas emocionales para la administración del estrés y la ansiedad. Éstas representan un cambio de paradigma para nuestro bienestar psicológico y físico porque nos hacen más conscientes; menos reactivos y más receptivos. Aunque; como el mismo autor apunta; hay que reconocer que requerimos de una dosis saludable de estrés y ansiedad que nos permita ¿despertar¿ y volvernos más asertivos. Asimismo; necesitamos de la resiliencia como un mecanismo base para sobreponernos ante la adversidad; para salir adelante con ventajas que antes no teníamos y para transformar el caos en una oportunidad creativa. Como apunta Cury: ¿Una mente resiliente es crucial para la administración de la ansiedad y del estrés¿.

Aquí puedes leer online o descargar ANSIEDAD 2 de
MACRI, MAURICIO , un libro excelente que les presentamos en distintos formatos de descarga.

Datos del fichero

  • Visitas al libro: 1491
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  • Tamaño del archivo: 670KB
  • Disponibilidad de formatos: pdf epub mobi kindle

«ANSIEDAD 2 de
MACRI, MAURICIO en epub»

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